Ve zdravém těle zdravý duch

Výuka Nordic Walking

Naučíte se správnému stylu, prospějete svému zdraví, zlepšíte si kondici i náladu,... Read More

Výhody NW

Chcete najít vnitřní rovnováhu? Něco změnit? Vyřešit problém? Něco rozhodnout?... Read More

Vybavení na NW

NW hole a doplňky vybírejte v záložce SHOP. V sekci VYBAVENÍ se dozvíte více pro správný výběr. Read More

Dárkové poukazy

Originální dárek, kterým pomůžete zlepšit fyzický stav i vnitřní vyrovnanost. Read More

I malý cíl je víc než velké řeči

Blog

  • Nordic Walking  jako obrana před obezitou a covidem
    8. 4. 2022 / Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nordic Walking  jako obrana před obezitou a covidem / Uncategorized Obezita patří mezi velké hrozby společnosti. Když obézní pacient dostane infekční onemocnění, téměř vždy stoná hůř než hubený. Obezita je nejen významným rizikovým faktorem onemocnění covid-19, ale i nahrává dalším civilizačním chorobám. Koronavirová epidemie paradoxně tuto hrozbu ještě umocnila, protože bránila lidem v pohybu a mnozí tak nabírali kilogramy. Kromě toho řada lidí se během

    Details
  • Firemní Nordic Walking
    28. 1. 2022 / Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Firemní Nordic Walking / Uncategorized Na podzim proběhlo několik firemních výukových akcí severské chůze Nordic Walkingu. Díky tomu mezi námi můžeme přivítat další nové nadšené provozovatele tohoto příjemného a zdraví prospěšného sportu. Účastníci si velmi pochvalují nejen přínosy pro jejich fyzickou kondici, ale i pro zlepšenou psychickou pohodu. Zavolejte nebo napište, naučím i Vás, jak na to správně technicky a

    Details
  • Spalování tuků v každém věku
    10. 11. 2021 / Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Spalování tuků v každém věku / Uncategorized Docela hodně chodců oslovuje Nordic Walking zvláště příjemným způsobem spalování tuků. Při NW spalujete tuky o přibližně 40 % intenzivněji než při klasické chůzi. Navíc tím, že tento sport není tak náročný jako například běh, tak má NW ohromný benefit pro uživatele v tom, že se k němu nemusí obvykle tak náročně přemlouvat a nutit, takže snáz

    Details
číst více

Začít = půl je hotovo!

Zvedáme se a jdeme chodit! Jestli přemýšlíš, jestli to máš udělat nebo ne. Udělej to. Litovat toho můžeš až potom. Lidi častěji litují věcí, které neudělali, než toho, co zkazili. Když udělám to co vždy, dostanu to, co dostanu vždy. Pokud chci mít něco, co jsem ještě neměl, musím udělat něco, co jsem ještě neudělal. Tajemství změny je v nasměrování energie ne na boj se starým, ale na budování nového! Zatímco ztrácíme čas váháním a odkládáním, život utíká!

Partneři

Zimní zájezdy do Itálie | CK Fede
Račí Hrad – Rekreační středisko (racihrad.cz)
Český klub Nordic Walking
Gabel
Cestovní kancelář Fede