Ve zdravém těle zdravý duch

Výuka Nordic Walking

Naučíte se správnému stylu, prospějete svému zdraví, zlepšíte si kondici i náladu,... Read More

Koučink

Chcete najít vnitřní rovnováhu? Něco změnit? Vyřešit problém? Něco rozhodnout?... Read More

Vybavení na NW

NW hole a doplňky vybírejte v záložce SHOP. V sekci VYBAVENÍ se dozvíte více pro správný výběr. Read More

Dárkové poukazy

Originální dárek, kterým pomůžete zlepšit fyzický stav i vnitřní vyrovnanost. Read More

I malý cíl je víc než velké řeči

Blog

  • Ekonomické krize znamenají také více nemocných
    18. 1. 2023 / Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Ekonomické krize znamenají také více nemocných / Uncategorized Lidí s nemocemi oběhové soustavy přibývá a podle expertů bude tento trend v době ekonomické krize pokračovat. Konzumace nekvalitních potravin, silný stres vyvolaný situací doma i ve světě, pokusy zahnat jej alkoholem či kouřením, snaha šetřit, a to i na sportovních a rekreačních aktivitách – to vše jsou podle lékařů faktory, které urychlují šíření kardiovaskulárních

    Details
  • Zakončení Nordic Walking Tour 2022
    13. 12. 2022 / Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Zakončení Nordic Walking Tour 2022 / Uncategorized V půlce listopadu jsme úspěšně zakončili letošní Nordic Walking Tour v malebné krajině jižního Znojemska. Počasí nám více než přálo. Bylo ukázkové babí léto i s ohledem na pokročilé datum. Trasu Nordic Walking jsme vedli rozlehlými vinicemi. Dostali jsme se na území Národního parku Podyjí s dechberoucími výhledy na unikátní vinici Šobes. Večer jsme potom ochutnávali svatomartinská vína a

    Details
  • Wellness víkend s Nordic Walking na Petrových Boudách v Krkonoších
    22. 9. 2022 / Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Wellness víkend s Nordic Walking na Petrových Boudách v Krkonoších / Uncategorized V září 2022 proběhl intenzivní kurz Nordic Walking (s mou maličkostí v roli instruktora) v úchvatném prostředí hřebene Krkonoš s luxusním ubytováním v obnovené Petrově Boudě s prvotřídní polopenzí. Účastníci rovněž velmi ocenili večerní využití vířivky a několika druhů saun v ceně kurzu, což po celodenním tréninku severské chůze v horském prostředí přišlo více než vhod. Kromě výuky Nordic Walkingu viděli účastníci kurzu mimo

    Details
číst více

Začít = půl je hotovo!

Zvedáme se a jdeme chodit! Jestli přemýšlíš, jestli to máš udělat nebo ne. Udělej to. Litovat toho můžeš až potom. Lidi častěji litují věcí, které neudělali, než toho, co zkazili. Když udělám to co vždy, dostanu to, co dostanu vždy. Pokud chci mít něco, co jsem ještě neměl, musím udělat něco, co jsem ještě neudělal. Tajemství změny je v nasměrování energie ne na boj se starým, ale na budování nového! Zatímco ztrácíme čas váháním a odkládáním, život utíká!

Partneři

Zimní zájezdy do Itálie | CK Fede
Račí Hrad – Rekreační středisko (racihrad.cz)
Český klub Nordic Walking
Gabel
Cestovní kancelář Fede