Ve zdravém těle zdravý duch

Výuka Nordic Walking

Naučíte se správnému stylu, prospějete svému zdraví, zlepšíte si kondici i náladu,... Read More

Výhody NW

Chcete najít vnitřní rovnováhu? Něco změnit? Vyřešit problém? Něco rozhodnout?... Read More

Shop

NW hole a příslušenství, sporttestery, doplňky k turistice, zájezdy partnerských CK. Read More

Dárkové poukazy

Originální dárek, kterým pomůžete zlepšit fyzický stav i vnitřní vyrovnanost. Read More

I malý cíl je víc než velké řeči

Nordic Walking prodlužuje věk a zvyšuje kvalitu života starších lidí. Udržujte se prostřednictvím Nordic Walkingu v kondici. Pomáhá to fyzicky a psychicky.
Zvětšit Více
Nordic Walking prodlužuje věk a zvyšuje kvalitu života starších lidí. Udržujte se prostřednictvím Nordic Walkingu v kondici. Pomáhá to fyzicky a psychicky.
Řekněte STOP i drobným bolestem způsobených životním stylem 21. století. Využijte Nordic Walkingu jako příjemného řešení těchto neduhů i jako prevence.
Zvětšit Více
Řekněte STOP i drobným bolestem způsobených životním stylem 21. století. Využijte Nordic Walkingu jako příjemného řešení těchto neduhů i jako prevence.
Po Nordic Walkingu mám vždycky takový hlad. Při NW totiž spálíte až o 40% více kalorií než u klasické chůze. Ideální k hubnutí a není to tak náročné jako běh.
Zvětšit Více
Po Nordic Walkingu mám vždycky takový hlad. Při NW totiž spálíte až o 40% více kalorií než u klasické chůze. Ideální k hubnutí a není to tak náročné jako běh.

Blog

  • Spalování tuků v každém věku
    10. 11. 2021 / Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Spalování tuků v každém věku / Uncategorized Docela hodně chodců oslovuje Nordic Walking zvláště příjemným způsobem spalování tuků. Při NW spalujete tuky o přibližně 40 % intenzivněji než při klasické chůzi. Navíc tím, že tento sport není tak náročný jako například běh, tak má NW ohromný benefit pro uživatele v tom, že se k němu nemusí obvykle tak náročně přemlouvat a nutit, takže snáz

    Details
  • Školení Nordic Walkingu župních vedoucích cvičitelek Sokola v Tyršově domě
    28. 10. 2021 / Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Školení Nordic Walkingu župních vedoucích cvičitelek Sokola v Tyršově domě / Uncategorized  O víkendu 16.10. 2021 jsme spolu s dalšími 3 kolegy instruktory NW  v Tyršově domě a na pražské Kampě školili Nordic Walking 80 župních cvičitelek Sokolské jednoty.
  • 12. ročník Nordic Walking Tour
    22. 9. 2021 / Komentáře nejsou povolené u textu s názvem 12. ročník Nordic Walking Tour / Uncategorized Od května do září 2021 proběhlo několik hromadných akcí na propagaci Nordic Walkingu v Praze, Středních a Jižních Čechách. Akce organizoval Český klub Nordic Walkingu. Každé akce se zúčastnilo pokaždé více než 50 účastníků, kteří měli možnost se dozvědět něco více k severské chůzi a vylepšit své chodící styly pod vedením instruktorů. Akce měly zajímavý a hodnotný

    Details
číst více

Začít = půl je hotovo!

Zvedáme se a jdeme chodit! Jestli přemýšlíš, jestli to máš udělat nebo ne. Udělej to. Litovat toho můžeš až potom. Lidi častěji litují věcí, které neudělali, než toho, co zkazili. Když udělám to co vždy, dostanu to, co dostanu vždy. Pokud chci mít něco, co jsem ještě neměl, musím udělat něco, co jsem ještě neudělal. Tajemství změny je v nasměrování energie ne na boj se starým, ale na budování nového! Zatímco ztrácíme čas váháním a odkládáním, život utíká!

Partneři

Zimní zájezdy do Itálie | CK Fede
Račí Hrad – Rekreační středisko (racihrad.cz)
Český klub Nordic Walking
Gabel
Cestovní kancelář Fede