Ve zdravém těle zdravý duch
Výuka Nordic Walking
Naučíte se správnému stylu, prospějete svému zdraví, zlepšíte si kondici i náladu,... Read MoreVýhody NW
Chcete najít vnitřní rovnováhu? Něco změnit? Vyřešit problém? Něco rozhodnout?... Read MoreDárkové poukazy
Originální dárek, kterým pomůžete zlepšit fyzický stav i vnitřní vyrovnanost. Read MoreI malý cíl je víc než velké řeči
Blog
-
Jarní únava? Choďte.
Chůze vám dodá energii. Čím více budete chodit, tím více budete mít energie, s nadsázkou řečeno. Chůze je jeden z nejlepších přírodních „dobíječů baterek“. Zvyšuje krevní oběh a zvyšuje přívod kyslíku do každé buňky v těle, který vám pomůže, abyste se cítili čilejší a živější.Chůze dělá radost a zlepšuje náladu. Studie ukazují, že svižná chůze je stejněDetails -
NW – celoroční aktivita
Pro aktivní jedince má Nordic Walking další přidanou hodnotu koncem podzimu a v zimě, kdy už se řada jiných venkovních sportů provozuje komplikovaněji nebo vůbec, což se negativně projevuje nejen fyzicky ale i psychicky…
Více -
VÝHODY NW V KOSTCE
+ Snižuje vysoký krevní tlak
Více
+ snižuje hladinu cholesterolu
+ redukuje riziko vzniku srdečních onemocnění
+ zlepšuje hustotu kostí
+ navozuje pocit euforie, radosti
+ …