Ve zdravém těle zdravý duch

Výuka Nordic Walking

Naučíte se správnému stylu, prospějete svému zdraví, zlepšíte si kondici i náladu,... Read More

Výhody NW

Chcete najít vnitřní rovnováhu? Něco změnit? Vyřešit problém? Něco rozhodnout?... Read More

Vybavení na NW

NW hole a doplňky vybírejte v záložce SHOP. V sekci VYBAVENÍ se dozvíte více pro správný výběr. Read More

Dárkové poukazy

Originální dárek, kterým pomůžete zlepšit fyzický stav i vnitřní vyrovnanost. Read More

I malý cíl je víc než velké řeči

Nordic Walking prodlužuje věk a zvyšuje kvalitu života starších lidí. Udržujte se prostřednictvím Nordic Walkingu v kondici. Pomáhá to fyzicky a psychicky.
View Larger More Details
Nordic Walking prodlužuje věk a zvyšuje kvalitu života starších lidí. Udržujte se prostřednictvím Nordic Walkingu v kondici. Pomáhá to fyzicky a psychicky.
Řekněte STOP i drobným bolestem způsobených životním stylem 21. století. Využijte Nordic Walkingu jako příjemného řešení těchto neduhů i jako prevence.
View Larger More Details
Řekněte STOP i drobným bolestem způsobených životním stylem 21. století. Využijte Nordic Walkingu jako příjemného řešení těchto neduhů i jako prevence.
Po Nordic Walkingu mám vždycky takový hlad. Při NW totiž spálíte až o 40% více kalorií než u klasické chůze. Ideální k hubnutí a není to tak náročné jako běh.
View Larger More Details
Po Nordic Walkingu mám vždycky takový hlad. Při NW totiž spálíte až o 40% více kalorií než u klasické chůze. Ideální k hubnutí a není to tak náročné jako běh.

Blog

  • Wellness víkend s Nordic Walking na Petrových Boudách v Krkonoších
    22. 9. 2022 / Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Wellness víkend s Nordic Walking na Petrových Boudách v Krkonoších / Uncategorized V září 2022 proběhl intenzivní kurz Nordic Walking (s mou maličkostí v roli instruktora) v úchvatném prostředí hřebene Krkonoš s luxusním ubytováním v obnovené Petrově Boudě s prvotřídní polopenzí. Účastníci rovněž velmi ocenili večerní využití vířivky a několika druhů saun v ceně kurzu, což po celodenním tréninku severské chůze v horském prostředí přišlo více než vhod. Kromě výuky Nordic Walkingu viděli účastníci kurzu mimo

    Details
  • Kurz Nordic Walking Libochovany
    12. 9. 2022 / Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kurz Nordic Walking Libochovany / Uncategorized 24. 9. 2022 se uskuteční kurz Nordic Walkingu v okolí Libochovan na Litoměřicku pod patronátem místní Hravé dílny. Trasa je plánována v příjemném prostředí kolem Labe. Pomůcky na NW k zapůjčení na místě. Sraz v 8:45. Předpokládaný konec mezi 11:00 - 12:00. Cena 150-180 Kč na osobu. Zájemci se, prosím, nahlaste do 17. 9. na

    Details
  • Nordic Walking víkend s instruktorem v horském komplexu Petrovy Boudy
    22. 8. 2022 / Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nordic Walking víkend s instruktorem v horském komplexu Petrovy Boudy / Uncategorized Přijeďte na Nordic Walking víkend 9.-11.9.2022 do Krkonoš! Pod dohledem certifikovaného a zkušeného instruktora vás naučíme správně provozovat severskou chůzi. Akce je ideální jak pro začátečníky, tak i pokročilé chodce, kteří si potřebují opravit techniku. Věková kategorie není omezena směrem nahoru 🙂 Více informací na Nordic Walking 2022 (petrovyboudy.cz) Petrovy Boudy
číst více

Začít = půl je hotovo!

Zvedáme se a jdeme chodit! Jestli přemýšlíš, jestli to máš udělat nebo ne. Udělej to. Litovat toho můžeš až potom. Lidi častěji litují věcí, které neudělali, než toho, co zkazili. Když udělám to co vždy, dostanu to, co dostanu vždy. Pokud chci mít něco, co jsem ještě neměl, musím udělat něco, co jsem ještě neudělal. Tajemství změny je v nasměrování energie ne na boj se starým, ale na budování nového! Zatímco ztrácíme čas váháním a odkládáním, život utíká!

Partneři

Zimní zájezdy do Itálie | CK Fede
Račí Hrad – Rekreační středisko (racihrad.cz)
Český klub Nordic Walking
Gabel
Cestovní kancelář Fede