Nordic Walking / severská chůze jako pomůcka po nemoci

Podzimní a zimní virózy nás nejen štvou, ale často nás i fyzicky vyčerpají, že pak ztrácíme dlouhodbě a těžce získávanou kondici. Není lehké hned znovu naskočit do svého oblíbeného rytmu pohybových aktivit. Fyzička nám najednou tak nějak schází. Výborným překlenovacím prvkem je Nordic Walking – severská chůze se speciálními hůlkami, která Vám postupně pomůže dostat se zpět do původní kondice a hlavně nenásilnou formou. Takže se k tomu ani moc nemusíte přemlouvat, bude vás to bavit a ještě si navíc zlepšíte „ergonomii“ chůze. Přijďte na lekci. Dozvíte se více a naučíte se to dělat správně a efektivně využívat Váš čas věnovaný pohybu. 🙂